Terapia que inclua o corpo.

A imagem pode conter: oceano, céu, sapatos, nuvem, natureza e atividades ao ar livre

Você já experimentou uma terapia que inclua o CORPO?

Eu quero defender em voz alta o valor das psicoterapias profundas centradas no corpo, como a bio-energética e Core-energética. Qualquer terapia pode ser benéfica nas circunstâncias certas, mas as práticas centradas no corpo, muitas vezes, elevam a cura ao nível necessário para provocar a transformação genuína. Conheci muitas pessoas que passaram anos em terapia apenas de conversa, sem mudar profundamente. Essas pessoas conseguem nomear seus problemas e reconhecer suas projeções, mas seu comportamento não muda significativamente. Isso ocorre porque os modelos de terapia só de conversa tendem a lidar com nossos padrões habituais, sem conseguir acessar o material mais necessário para nos transformar. As terapias de palavra estão focados em ocupar a mente, mas não entram nos traumas emocionais mais profundos – guardados no próprio corpo – e não têm exercícios que apoiem a sua liberação. O material é acionado, as questões são nomeados, mas e depois? Todo esse material precisa ser descarregado, mas apenas falar com ele não o extrai do corpo. Terapias de base corporal de boa qualidade permitem que o cliente vá além do conhecimento do que o está afligindo, em direção a um movimento real de transformação. O trauma é uma memória corporal – a cura precisa passar também pelo corpo.

___ Jeff Brown

Fotografia: Katharina Jung

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