5 maneiras de lidar com pessoas que drenam sua energia vital

5 MANEIRAS DE LIDAR COM PESSOAS
QUE DRENAM SUA ENERGIA VITAL
Por Daisy Magnum

Existem todos os tipos de pessoas neste mundo e algumas delas são muito menos positivas do que elas pensam. Se você está se sentindo esgotado depois de passar algum tempo com alguém, há uma razão para isso.

Algumas pessoas, quer percebam ou não, drenam nossa energia pessoal. Essas pessoas não respeitam nossos limites, nos empurram para os nossos limites, sempre precisam de algo, e são bastante emocionais ou excessivamente críticas.

Enquanto elas são, às vezes, pessoas que amamos e nos preocupamos, isso não significa que devemos continuar deixando que se alimentem de nós dessa forma. Proteger seu próprio bem-estar é sempre algo com o qual você deveria estar trabalhando.

Para aqueles que não sabem, essas pessoas drenantes são muitas vezes referidas como vampiros de energia, enquanto não bebem sangue, mas sugam a energia de nossos corpos rapidamente. Essas pessoas geralmente são bastante negativas e sempre trazem seu humor para baixo. Você pode estar tendo um ótimo dia, mas depois de passar um tempinho com elas, você se sente como se nada estivesse dando certo.

Todos somos afetados pelas pessoas que permitimos em nossas vidas. Se nos cercarmos de pessoas positivas e edificantes, obteremos essas qualidades em troca. Tomar decisões ativas em sua vida em relação à isso que você mantém é crucial para manter sua felicidade adequadamente. Às vezes, é necessário cortar laços com aqueles que se recusam a Ser a mudança que buscam.

Aqui algumas dicas para lidar com pessoas que nos drenam. Embora nem todas funcionem para todos, algumas podem atendê-lo bem. Eu, pelo menos, faço o meu melhor para manter os vampiros da energia longe.

1. Esteja mais consciente delas

Quanto mais fácil se tornar para você, melhor. Estar ciente dos vampiros de energia é metade da batalha. Essas pessoas podem não estar conscientes de si mesmas, mas seu conhecimento sobre elas, em geral, ajudará você a se tornar mais protegido e mais consciente das coisas que estão acontecendo ao seu redor.

2. Mantenha distância, se possível

Limitar o contato com essas pessoas é importante. Mesmo que você não consiga tirá-las completamente da sua vida, quanto menos tempo você gastar com elas, menos conseguirão drenar você. Suas próprias energias serão capazes de reconstruir e permanecer muito mais abundantes.

3. Corte o contato quando necessário

Se essas pessoas o derrubarem seriamente e cortar laços for possível, faça-o. Independentemente de serem amigos, familiares ou até mesmo significativas, não há nada de errado em seguir adiante para melhorar a si mesmo. Você é importante, e sua felicidade é importante.

4. Pare de sentir pena delas

Você não é babá, e elas são as únicas que têm que lidar com as consequências de suas próprias decisões na vida. Você não pode ajudar a todas e você precisa se lembrar disso. Só porque querem que você faça tudo o que puder por elas, isso não significa que você deveria. Seja respeitoso consigo mesmo e com suas próprias necessidades, ponto final.

5. Tenha tempo para recarregar-se

Todos nós precisamos de tempo para recarregar a bateria. … se você estiver gastando muito tempo com essa pessoa e precisa ser ciente de como se recuperar. Tire um tempo para si mesmo para obter as coisas que você precisa fazer e realmente certifique-se de que o autocuidado é uma prioridade. Mesmo que seja apenas alguns momentos por dia, permita-se relaxar e se rejuvenescer.

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Fonte: http://woked.co/5-ways-to-deal-with-people-who-drain-your-vital-energy/
Tradução – Vilma Capuano – vilmacapuano@yahoo.com.br

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