Sinais que anunciam a noite escura da alma

SINAIS QUE ANUNCIAM
A NOITE ESCURA DA ALMA
Por Mateo Sol

“Do sofrimento emergiram as Almas mais fortes; os personagens mais notáveis são marcados com cicatrizes” – Khalil Gibran

Embora todos nós nasçamos com Almas, nem todos nós sabemos como incorporá-Las plenamente e integrá-Las em nossa experiência humana. A verdade é que, no nosso mundo moderno, vivemos centralizados no ego, em vez de centralizados na Alma.

Místicos, santos e xamãs ao longo da história se referiram à nossa batalha como seres humanos de maneiras diferentes – mas todos eles apontaram para a necessidade de conscientemente crescermos em nosso potencial divino.

Uma dessas pessoas foi São João da Cruz, um monge que cunhou o termo “Noite Escura da Alma” – o nome de um de seus poemas baseado em sua própria experiência mística.

Nos dias de hoje, o conceito da Noite Escura da Alma veio a ser usado de uma forma muito mais ampla – facilmente rotulam qualquer coisa, desde alguns dias ruins e um período de depressão, até a morte de um ente querido.

Mas o que realmente é a Noite Escura da Alma?

Você está indo para a Noite Escura ou depressão?

“Eu sou uma floresta e uma noite de árvores escuras: mas aquele que não tem medo da minha escuridão encontrará bancos cheios de rosas sob meus ciprestes.” – Friedrich Nietzsche – Assim falou Zaratustra

Mesmo no século XVI, o próprio São João da Cruz teve grande dificuldade em distinguir a Noite Escura da mera melancolia (depressão).

Afinal, os sintomas da Noite Escurada Alma não são tão diferentes da depressão. Mas enquanto a depressão é considerada psicológica / neurológica / biológica, a Noite Escura anuncia uma mudança profunda dentro do que chamamos de transformação espiritual.

Aqui estão 7 “presságios”, que juntos, significam que você pode estar passando pela Noite Escura da Alma:

✔ Você sente um profundo sentimento de tristeza (essa tristeza é frequentemente desencadeada pelo estado de sua vida, humanidade e / ou o mundo como um todo);

✔ Você sente um agudo senso de indignidade;

✔ Você tem a sensação constante de estar perdido ou “condenado” a uma vida de sofrimento ou vazio;

✔ Você possui um sentimento doloroso de impotência e desesperança;

✔ Sua vontade e autocontrole estão enfraquecidos, tornando difícil para você agir;

✔ Você não tem interesse e não encontra alegria em coisas que uma vez o estimularam;

✔ Você suspira pela perda de algo intangível; sente saudade de um lugar distante ou anseia “Retornar Para Casa”;

A diferença fundamental entre a depressão e a Noite Escura da Alma é que a depressão é geralmente auto-centrada; isso considerando-se que a Noite Escura é de natureza filosófica e é acompanhada por reflexões existenciais tais como “Por que estou aqui?” E “Qual é o meu propósito”?

Além disso, quando a depressão termina, não há muitas mudanças em sua vida em termos de suas crenças, valores e hábitos.

No entanto, quando a Noite Escura da Alma termina, tudo em sua vida é transformado, e a vida se torna maravilhosa.

A NECESSIDADE DE SOFRER

“Meu desejo de viver é tão intenso, e embora meu coração esteja quebrado, corações são feitos para serem quebrados: é por isso que Deus envia tristeza para o mundo … Para mim, o sofrimento parece agora uma coisa sacramental, que santifica aqueles a quem toca… “- Oscar Wilde, Letters

O psicólogo polonês Kazimierz Dabrowski cunhou um termo “desintegração positiva” que vê a tensão e a ansiedade como necessárias no processo de amadurecimento espiritual e psicológico. Em outras palavras, é a fricção interior que faz com que o espelho de nossas Almas seja polido o suficiente para que possamos vislumbrar nossa verdadeira natureza.

Muitas vezes ouço as pessoas falarem da Noite Escura como algum problema que elas têm para “consertar”, ou algo que “passaram há muito tempo, que acabou agora, graças a Deus”. Mas o que essas pessoas pensavam ser uma Noite Escura foi apenas um vislumbre da escuridão dentro delas, especialmente quando elas falam egoisticamente sobre isso, como se fosse um distintivo de honra.

Uma verdadeira Noite Escura da Alma deixa um impacto duradouro em você – muda você completamente. Quando você sai de uma Noite Escura, descobre que algo sempre é tirado de você (para melhor), como suas crenças, suas percepções, seu significado anterior na vida, ou mesmo em casos raros, seu ego.

O metafísico Ananda Coomaraswamy coloca desta forma: “Nenhuma criatura pode atingir um grau superior de natureza sem deixar de existir.”

Você já viu uma borboleta começar a emergir de seu casulo? Deve lutar para fortalecer suas asas. Se alguém soltar a borboleta de seu casulo prematuramente, ela não poderá voar porque seu estágio crucial de têmpera/resistência não terá ocorrido.

O mesmo é verdade para as árvores. As árvores precisam do vento para construir sua força estrutural para se manterem eretas. Sua Noite Escura da Alma é seu vento, seu casulo; é a luta para verter/deixar ir o Eu Ego para incorporar o Eu Alma.

Se você tentar evitar o trabalho árduo de, como disse Ananda, “deixar de existir”, ou quebrar suas antigas estruturas confinantes, você não terá o que é preciso para realmente incorporar sua natureza essencial.

O PROCESSO DO DESPERTAR ESPIRITUAL

Como seres humanos, a perspectiva de mudança é evitada e resistida porque é um território desconhecido, por isso a tememos. Por essa razão, precisamos de um Despertar Espiritual.

Existem três maneiras pelas quais o Despertar Espiritual pode ocorrer:

✔ a primeira está nas mãos de sábios Professores,
✔ a segunda é através da busca de pessoas com almas aperfeiçoadas,
✔ e a terceira é espontaneamente devido à experiência de vida.

Os despertares espontâneos chegam de várias formas: um diagnóstico terminal, velhice, uma experiência de quase morte, um acidente físico, a perda de um ente querido, um rompimento romântico, a destruição de sua casa ou pátria, depressão suicida ou perda completa de sua fé religiosa.

A Noite Escura é um arauto, uma mensageira, um presságio de mudança. Isso nos permite saber que não podemos continuar vivendo do jeito que vivemos. Não há crescimento, não há despertar na vida, para a vida, sem primeiro ver e reconhecer a nossa decepção existente.

Reconhecer nossa frustração significa tomar consciência do profundo sentimento de “incompletude” que todos carregamos; significa tornar-se consciente de que algo está desesperadamente ausente de nossas vidas.

Aqueles que experimentaram, ou estão experimentando uma Noite Escura da Alma, saberão que algo fundamental em um nível central está fora de foco ou completamente ausente em suas vidas. Aqueles que passam por uma Noite Escura sentirão que muito mais é possível em suas vidas, mesmo que eles não saibam exatamente o que o “muito mais” seja.

Uma das razões mais comuns pelas quais as Noites Escuras ocorrem e são prolongadas, é devido a experiências místicas, ou vislumbres curtos do divino, que os professores espirituais frequentemente chamam de “Graça” ou Samadhi.

Logo depois, a pessoa “perde” essa experiência e mergulha novamente na infelicidade. Isso é chamado de “efeito halo”, “pós-brilho/ o resplendor crepuscular”, ou do que os sufis falam como “Sobriedade da União”.

Por que o “efeito halo” acontece? Isso acontece por causa do grande contraste entre o Eu Divino redescoberto e o retorno ao Eu Ego desconectado e atormentado.

Para a pessoa espiritualmente madura, o efeito halo prepara o terreno para um encontro futuro com o transcendental, com Deus.

No entanto, para o candidato menos preparado, o vislumbre do Divino desperta ainda mais angústia à medida que antigos hábitos, obsessões, pensamentos e comportamentos reaparecem. Agora, essa pessoa percebe que tem uma tarefa longa, complexa e exigente de purificação e transformação à sua frente.

Na Alquimia Espiritual há uma palavra para essa experiência chamada “solutio”; colocar todas as coisas difíceis nas águas da reflexão (suas ideias, seus hábitos, …), onde se dissolvem e se rompem, mostra o que são e lhe dá a oportunidade de um novo começo.

A solução de alguém para o sofrimento e a desconexão do reino divino pode ser qualquer método de cortar, desalojar, desintegrar e limpar partes antigas de sua vida, para que você possa recomeçar.

Essencialmente, a Noite Escura é um processo de abandonar a sua antiga casa e ir em busca de uma Nova. Compreensivelmente, esse processo requer um enorme salto de fé para o desconhecido, que pode ocorrer de maneira súbita e assustadora.

Se você acha que pode estar passando por essa jornada, é importante saber que muitos de nós estão onde você está. Muitas pessoas ainda estão.

Não há mapa, há apenas a luminescência reluzente da sua Alma para iluminar o caminho.

Espero que o nosso trabalho possa encorajá-lo e apoiá-lo se você estiver realizando essa descida em seu submundo. (Você pode ler mais sobre o nosso Processo de Despertar Espiritualem nosso livro – em inglês)

Por enquanto, aqui está minha citação favorita sobre a Noite Negra da Alma, de David Whyte, que entendeu o valor de fazer as pazes com a escuridão:

“Hora de ir para a escuridão onde a noite tem olhos

Para reconhecer a sua própria.
Lá você pode ter certeza
Que você não está além do Amor.

A escuridão será seu o seu casulo esta noite.

A noite vai lhe dar um horizonte mais do que você pode ver.

Você deve aprender uma coisa.

O mundo foi feito para ser livre.
Desista de todos os outros mundos
Exceto aquele a que você pertence.

Às vezes é preciso escuridão 

E o doce confinamento de sua solidão 
Para aprender
Que qualquer coisa ou alguém que não lhe torna vivo
É demasiado pequeno para você.

– “Doce Escuridão”, por David Whyte

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Tradução – Vilma Capuano – vilmacapuano@yahoo.com.br

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A recuperação da alma pode curar o vício, o trauma e a doença mental

A RECUPERAÇÃO DA ALMA PODE CURAR O VÍCIO,
O TRAUMA E A DOENÇA MENTAL
Através de Mateo Sol
14 de Maio de 2018

POR TRÁS DA MAIORIA DAS DORES DE CABEÇA ESTÁ UMA MÁGOA

É um mecanismo de proteção natural nosso pensar em contornar as mágoas em vez de sentirmos o caminho através delas. Neste dia e hora, nós só queremos uma fuga. O que podemos fazer para parar de sentir a dor que estamos sentindo? Como podemos nos transformar para sermos mais aceitáveis? Como podemos nos entorpecer às forças externas além do nosso controle?

Ninguém quer sentir dor. Mas a maioria de nós carrega nuvens pesadas conosco o dia todo. Nós não podemos identificar qual é a fonte do nosso sofrimento – nós apenas sabemos que dói. Essa dor forma o pano de fundo vago de nossas vidas e é tão persistente, porém sutil, que se torna a nova “norma” para nós.

Sempre que sofremos um trauma físico ou emocional, diz-se que uma parte de nossa alma foge do corpo para sobreviver à experiência. A cada corte e ferida, nossa essência e vitalidade enfraquecem. Este processo é chamado de “Perda da Alma”, sobre o qual eu já escrevi anteriormente.

Agora, quero explorar com você como recuperar esses fragmentos de alma.
Este processo é conhecido como “Recuperação da Alma”.

O QUE É A RECUPERAÇÃO DA ALMA?

Quando eu era menino, minha avó fazia algo muito estranho. Todas as vezes que eu caía ou me machucava, ela rapidamente me pegava pela cabeça e sussurrava em meu ouvido uma oração. Esta oração era para chamar minha alma de volta.

Eu ficava sempre intrigado com suas orações repentinas, até que ela me explicou por que as fazia.

Nas culturas xamânicas, a Perda de Alma é entendida como uma doença espiritual. Em outras palavras, quando uma parte de nossa alma se fragmenta, todos os tipos de doenças emocionais, físicas e mentais ocorrem a partir da diminuição de nossa energia vital. Portanto, é considerado vital que partes da alma retornem à totalidade novamente.

Até certo ponto, todos nós experimentamos um nível de perda de alma em nossas vidas. Muitas pessoas não se sentem completas. Faça a si mesmo a seguinte pergunta: “Quando foi a última vez que me senti absolutamente completo e íntegro?” Se você for como a maioria das pessoas, esse tempo pode ter voltado à infância. Talvez você nem consiga se lembrar de uma época em que você se sentiu inteiro.

Por causa do fenômeno de massa da Perda de Alma, questões como vício, doença crônica, doenças, relacionamentos abusivos, crime, compulsão por compras ou por trabalho são comuns em nossa sociedade. Todas estas questões derivam da Perda de Alma.

NOVE CAUSAS DA PERDA DA ALMA

No xamanismo, a Perda de Alma descreve a fragmentação da alma. E, curiosamente, a Perda de Alma compartilha semelhanças com o que a psicologia contemporânea chama de “dissociação”: a divisão da psique em resposta a experiências traumáticas, chocantes ou difíceis. Esta é frequentemente a causa de muitas Feridas que nos afetam mais tarde quando adultos.

Então, o que causa a perda de alma?

Aqui estão alguns exemplos comuns:

Qualquer forma de abuso, por ex. sexual, emocional, físico ou mental.

Um evento de luto prolongado, dor e medo que fez você se sentir desamparado ou impotente.

Vícios profundos, por ex. dependência de substâncias.

Uma experiência de quase morte ou fora do corpo.

Ser forçado a agir contra sua moral.

Uma experiência de intensa rejeição ou abandono.

Testemunhar a morte inesperada de alguém.

Um acidente súbito e chocante.

Entrar em um relacionamento sem limites fortes do Eu (resultando em um relacionamento insalubre e na perda do seu poder pessoal).

A Perda e a dissociação da Alma são dispositivos que o cérebro usa para sobreviver a eventos traumáticos potencialmente destrutivos. Em outras palavras, a Perda de Alma acontece para protegê-lo inicialmente, ao invés de machucá-lo. Este é um mecanismo de proteção natural.

No entanto, cada ferida deve ser curada, caso contrário, ela inflama. Quando negligenciamos curar essas partes “bloqueadas” de nós mesmos e sem dar-lhes ar, ficamos com um sentimento crônico de falta de integridade. Eventualmente, podemos sofrer de problemas crônicos, como ansiedade, depressão, doenças físicas e mentais como resultado.

Um exemplo simples de Perda de Alma pode ser encontrado em culturas que desaprovam a expressão de emoções como “raiva”.

Uma criança, por exemplo, aprende rapidamente que expressar raiva resulta em punição ou retirada do amor por seus pais. Como resultado, essa criança acabará aprendendo a “dividir” essa parte “inaceitável” de si até que não aceite mais essa emoção como pertencente a ela. O que acontece com essa raiva? Está suprimida. Por esta razão, uma Perda da Alma desempenha um papel enorme na criação do nosso Eu Sombra.

Muitas vezes a psicoterapia é usada para tentar tratar a Perda de Alma. Mas embora a abordagem psicoterapêutica pode às vezes funcionar, ela, muitas vezes chega a um impasse. Por quê? Porque a psicoterapia percebe essa “parte ausente” como estando perdida em algum lugar do indivíduo, ao invés de preservada nos reinos do inconsciente coletivo. Aqui, o psicoterapeuta não está trabalhando com a pessoa toda.

O xamã, por outro lado, assume que a Perda de Alma é uma doença espiritual e que as partes dissociadas podem deixar o corpo e vagarem por outros reinos (realidade não comum), como resultado de choque ou trauma. Esses reinos são muitas vezes inacessíveis e são protegidos por pesadas defesas que dificultam (ou impossibilitam) a pessoa afetada de superar por conta própria, sem a orientação de um Xamã.

Com o tempo, a Perda de Alma resultante da não integração dessas experiências traumáticas pode se tornar um obstáculo em nosso desenvolvimento pessoal. Esta Perda de Alma pode resultar em mecanismos de defesa angustiantes, debilitantes e incapacitantes que se manifestam como ansiedades, depressão, vícios e compulsões, bem como fadiga crônica.

Por que o fragmento de Alma?

Sob essa luz, é fácil pensar na perda da Alma como algo ruim que nos aconteceu. No entanto, aqui é importante perceber que a Perda de Alma é, de fato, um presente.

Da mesma forma que você fica inconsciente quando está experimentando imensas dores físicas, sua alma é sábia e conhece seus limites. Sua alma sabe com o que pode e não pode lidar, por isso deixa seu corpo como um mecanismo de sobrevivência para se proteger de sentir a plenitude da dor.

Essa divisão da alma só se torna um obstáculo quando as partes não são ativamente recuperadas. Isso é o que leva à depressão crônica, tendências suicidas, síndrome do stress pós-traumático, vícios, problemas de imunodeficiência e luto que se recusa a curar.

No entanto, a recuperação desses fragmentos de alma não é o fim do trabalho. Devemos então aprender a integrá-los novamente em nossas vidas, a fim de recuperarmos o poder vital, o potencial e a energia que eles possuem.

Sem essas partes da alma perdidas, não nos sentimos inteiros. Em vez disso, nos sentimos fracos, deprimidos, ansiosos ou vazios. Sentimos que algo está faltando, e vamos preencher esse vazio com qualquer coisa que pudermos.

No entanto, depois de recuperarmos essas partes perdidas, podemos experimentar os seguintes benefícios:

Sentir-se mais ancorado no corpo e mais “sólido”.

Sentir-se energizado,desperto e mais vivo

Maior presença no mundo

Mais consciência das próprias escolhas,comportamentos e decisões

Leveza e alegria

Consciência de enormes quantidades de energia que você não sabia que tinha

Clareza mental e um novo sentimento de esperança

Bem-estar físico e menos doenças

Um senso de propósito e direção renovada

Sono mais profundo

Superação de dependências viciantes (drogas, comida, trabalho)

Uma totalidade recém-descoberta e sensação de pertencer.

Para se submeter à Recuperação da Alma, você deve ter um guia experiente. Os xamãs não são os únicos curadores que podem realizar a recuperação da alma. Outras práticas de cura, como a hipnose, a feitiçaria e a psicanálise, têm métodos para integrar as partes divididas ou perdidas do eu.

A JORNADA DA RECUPERAÇÃO DA ALMA

Para recuperar uma alma como xamã, normalmente entramos em estados de transe com o cliente. Este estado alterado de consciência nos ajuda a viajar para um dos três mundos espirituais (geralmente o submundo), onde somos acompanhados por ajudantes espirituais com a intenção de recuperar uma certa parte da alma. Nós narramos toda a jornada para o cliente, ou visualizamos através da imaginação ativa.

Nestas jornadas de Recuperação de Alma, encontramos energias fortes, muitas vezes desagradáveis, que se manifestam através das imagens arquetípicas de monstros, répteis, dragões e outras feras perigosas. Esses são os guardiões da Alma ou, na psicoterapia, são conhecidos como mecanismos de defesa da psique. Devemos superá-los com a ajuda de nossos ajudantes espirituais, a fim de persuadir a parte da alma a voltar.

Uma vez recuperada a parte da alma, nós a reintegramos juntamente com o cliente. Isso geralmente é feito energeticamente (soprando a energia para o corpo), através da cerimônia ou através de ferramentas cognitivas (como o trabalho da criança interior ou a terapia Gestalt).

A Recuperação da Alma só é bem-sucedida se a pessoa que é curada conscientemente decidir usar essa energia recém-descoberta para cultivar escolhas saudáveis que sustentem sua integridade. Esta é uma dança bidirecional!

Se você fez muito trabalho de alma, a Recuperação da Alma pode vir no final de sua jornada. Por outro lado, a Recuperação da Alma pode ser o primeiro passo que você dá para redescobrir sua integridade.

Espero que este artigo tenha ajudado você a entender melhor essa poderosa prática.

Sobre o Autor: Mateo Sol é um proeminente professor psicoespiritual cujo trabalho influenciou a vida de milhares de pessoas em todo o mundo. Nascido em uma família com uma história de dependência de drogas, esquizofrenia e doença mental, Mateo Sol estudou sobre a situação da condição humana desde tenra idade. No entanto, com a idade de 18 anos, Sol experimentou um despertar espiritual que despertou nele o desejo de ajudar os outros. Depois de se reconectar com suas antigas raízes peruanas e ser iniciado em sua sabedoria ancestral, Sol fundou o influente site espiritual lonerwolf.com, em 2012. Como xamã, terapeuta de almas e guia espiritual, a missão de Sol é ajudar os outros a experimentar a liberdade, integridade e integridade. e paz em qualquer fase da vida.

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Formatação – DE CORAÇÃO A CORAÇÃO 
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Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br