Amar a si mesmo é cuidar de si mesmo

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AMAR A SI MESMO É CUIDAR DE SI MESMO
Mensagem de Louise Hay, Ahlea Khadro e Heather Dane

A seguir, está um trecho de “Amar a si mesmo para a Grande Saúde.”

“A Saúde Perfeita é o meu direito Divino e eu a reivindico agora.” – Louise Hay

Quando você se ama, cuida de suas próprias necessidades. Muitas vezes, hoje, as pessoas (especialmente as mulheres), acreditam que elas devem cuidar de outras pessoas e de outras responsabilidades antes de si mesmas.

Por exemplo: “Você se encontra dizendo “sim”, quando, na verdade, quer realmente dizer “não”?

Está ajudando os outros com tanta frequência, que tem realmente pouco tempo para relaxar e descansar?

Sente que irá descansar quando se aposentar, quando os seus filhos estiverem crescidos?

Você se percebe dizendo: “Eu preciso apenas passar por isto, então, eu irei descansar e fazer uma pausa?”

Você se sente como um prazer para as pessoas ou tem medo da desaprovação dos outros em relação a você?

Está constantemente sentindo como se desse mais e mais, apesar de não receber muito dos outros (ou, possivelmente, não ser capaz de receber apoio, presentes, ou elogios dos outros?)

Está, muitas vezes, tentando estabelecer limites e falhando?

Acreditamos que a verdadeira epidemia na saúde é uma desconexão do ser. Achamos que o sistema imunológico fica um pouco confuso quando você se coloca por último.

A Ciência afirma que a causa principal de quase todas as doenças crônicas – inflamação – acontece quando o sistema imunológico já não pode dizer a diferença entre o que é bom ou ruim para o corpo.

Metafisicamente, sentimos que a inflamação e a doença crônica se referem realmente ao seu corpo, amando-o o suficiente para lhe dar um chamado de despertar. É um convite para ouvir o seu corpo e retornar a um estado de amor próprio.

Quando os bebês nascem, eles adoram tudo sobre si mesmos. Eles ficam fascinados pelas suas mãos e pés, e até pelas suas fezes. Com o decorrer do tempo, aprendemos que as coisas sobre nós são erradas e ruins.

Frequentemente, ficamos com vergonha dos nossos corpos ou características em relação a nós mesmos, e passamos a sentir como se não tivéssemos valor. Aprendemos que as “regras”, as expectativas dos outros, e as evidências comprovadas, são mais importantes do que como nos sentimos, ou do que queremos. Somos ensinados a ouvir tanto a todos, que sentimos que não podemos confiar em nós mesmos.

Não é nenhuma surpresa que sob estas circunstâncias, desconectemo-nos de nosso sistema de orientação interno, o que Louise Hay chama de “som interior”. Todos nós temos um, embora a maior parte de nós não tenha aprendido a ouvir esta voz, sentimento ou sinal interior que nos guia.

A coisa mais bela em relação ao nosso corpo é que ele tem uma sabedoria profunda sobre o que você realmente precisa para a saúde e a felicidade. Na verdade, uma das especialidades de Ahlea é ouvir o que os corpos das pessoas estão pedindo. Ela pode ver no corpo ou tocar próximo a um órgão e ouvir o que o órgão está dizendo. Muitas vezes, ela ouve o que o corpo de uma pessoa esteve tentando lhe dizer através dos sintomas.

Ao longo dos últimos dez anos de trabalho com os clientes, o maior padrão que Ahlea viu, é uma mensagem de medo nos rins. Ela fala que os rins estão dizendo que eles estão tristes e temerosos, porque eles não se sentem protegidos, e que, em geral, os corpos não se sentem ouvidos. Isto nos levou a uma discussão sobre a criança dentro de todos nós.

Muitas vezes, a sua criança interior é forçada a situações em que ela não quer entrar, o que cria muito desconforto. Embora você possa fazer um plano para “passar por isto”, quando você realmente não quer fazer algo, a sua criança interior sofre, e os seus órgãos tendem a sofrer também. A fim de passar pelas coisas que você realmente não quer fazer, muitas vezes, você tem que se desconectar de si mesmo, de sua criança interior, ou de sua orientação interna, de alguma maneira.
O poder de alcançar a sua melhor saúde vai além do seu sistema imunológico. Tudo começa com um segredo pouco conhecido: amar a si mesmo. Acreditamos que quando você começar a ouvir a sua orientação interna com amor, os seus rins, o seu sistema imunológico e todo o seu corpo, começarão a se sentir seguros. Quando o seu corpo se sentir seguro, ele poderá se curar. Lembre-se apenas de que o seu corpo quer se curar.

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Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

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A gratidão é uma forma de vida

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A GRATIDÃO É UMA FORMA DE VIDA
Mensagem de Louise Hay

“Aguardo ansiosamente cada dia. Sou grata por cada momento.” – Louise Hay

O Universo gosta de pessoas gratas. Quanto mais momentos nós passamos sendo gratos, mais o bem entra em nossas vidas. Se você tem pouco em sua vida agora, isto irá aumentar. Se você tem uma vida abundante, continuará a crescer.

Você é feliz, o Universo é feliz. A Gratidão aumenta a abundância em sua vida. Por favor, não se concentre no que você não tem e comece a se concentrar em todas as coisas que você tem, querido. Seja grato por estes preciosos momentos a cada manhã.

Eu o incentivo a começar um diário de gratidão.
Escreva algo pelo qual é grato a cada dia.

Em uma base diária, diga a alguém como você é grato por algo. Expresse esta gratidão com os balconistas, garçons, funcionários dos correios, empregados e empregadores, amigos, família e estranhos. Compartilhe o segredo da gratidão. Vamos ajudar a fazer deste um mundo de gratidão, recebendo e dando… para todos!

Cada pensamento que temos e cada palavra que expressamos estão criando o nosso futuro. Expressar gratidão diminui o nosso pensamento tóxico e nos permite atrair mais para a nossa vida.

Você não quer sempre se sentir totalmente à vontade?

Quando acordamos a cada manhã com pensamentos de gratidão, nós nos sentimos ótimos. Você é amado e pode se conceder a dádiva de ser amado a cada dia. Você pode acordar pela manhã muito entusiasmado ao perceber e sentir a alegria passando outro dia com você. Comece a ser grato por você e por todas as coisas maravilhosas que você tem.

Há muitos benefícios maravilhosos para praticar a gratidão. Quando praticamos regularmente a gratidão, experienciamos emoções mais positivas, sentimo-nos mais estimulados, dormimos melhor, expressamos mais compaixão e bondade e construímos um sistema imunológico mais forte.

Isto não lhe parece adorável? É tão fácil ser grato!

Você pode ser grato pelo carro que o leva ao trabalho, independentemente da marca e do modelo.

Você pode ser grato pelo alimento que come no jantar todas as noites, ou até mesmo pelo travesseiro em que você descansa a sua cabeça.

Eu acordo todas as manhãs e agradeço por tudo em minha casa.
Isto me faz apreciar como eu sou afortunada neste mundo.

Incorporar a gratidão em sua vida é fácil e divertido.

Vamos afirmar:

Percebo todas as boas experiências que surgem hoje em meu caminho. Expresso infinito amor e gratidão. Falo amorosamente para mim mesma. Atraio respeito.

Estou criando constantemente mais bem em minha vida.


Tudo se encaixa hoje.

Tudo está bem!

Amor,

Louise

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22 poderosas afirmações de Louise Hay:

22 poderosas afirmações de Louise Hay:

 

Louise Hay, falecida agora em 30 de agosto de 2017,  é uma autora motivacional bem reverenciada e fundadora da Hay House (uma editora de publicações motivacionais e que melhoram a vida das pessoas).

Ela é mais conhecida pelo seu livro de 1984 “Você pode curar sua vida”, e tem uma mensagem fantástica de pensamento positivo e responsabilidade pessoal.

Abaixo estão algumas poderosas afirmações de Louise Hay:

1. “O ponto de poder está sempre no momento presente.”

2. “Se eu quiser acreditar que a vida é solitária e que ninguém me ama, então, é isso que vou encontrar no meu mundo.”

3. “Somos responsáveis ​​por todas as nossas experiências.”

4. “Lembre-se, na vasta infinidade da vida, tudo é perfeito e completo… e você também”.

5. “Se sua mãe ou seu pai não souberam como se amar, seria impossível que o ensinassem a amar a si mesmo. Eles fizeram o melhor que podiam com o que tinham aprendido quando crianças.”

6. “Se estivermos dispostos a fazer um trabalho mental, quase tudo pode ser curado.”

7. “É essencial que deixemos de nos preocupar com o dinheiro e deixemos de ressentir nossas contas”.

8. “O amor é a grande cura milagrosa. Amar nossas obras faz milagres em nossas vidas.”

9. “Todo pensamento que temos cria nosso futuro.”

10. “Estou no lugar certo, no momento certo, fazendo o que é certo.”

11. “Não conserto problemas. Eu conserto o meu pensamento. Então, os problemas se consertam.”

12. “Você se critica há anos e não funciona. Tente aprovar-se e veja o que acontece.”

13. “Você é a única pessoa que pensa em sua mente! Você é o poder e a autoridade em seu mundo.”

14. “É verdade, se você acredita que é verdade”.

15. “Quando criamos paz, harmonia e equilíbrio em nossas mentes, é isso que encontramos em nossas vidas.”

16. “Autoaprovação e autoaceitação no agora são as principais chaves para mudanças positivas, em todas as áreas de nossas vidas”.

17. “A responsabilidade é a nossa capacidade de responder a uma situação. Nós sempre temos uma escolha.”

18. “Se eu quiser ser aceito como sou, então preciso estar disposto a aceitar os outros como são.”

19. “O humor e a alegria contribuem para o meu bem-estar total.”

20. “Quanto mais nós nos amamos, menos projetamos nossa dor para o mundo.”

21. “Se você tiver um desafio de saúde, a vida o está convidando a se amar. Em outras palavras, independentemente do seu problema, há apenas uma resposta: amar a si mesmo.”

22. “O que pensamos sobre nós mesmos, torna-se a verdade para nós.”

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Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Raise Your Vibration Today

https://osegredo.com.br/2017/07/22-poderosas-afirmacoes-de-louise-hay/#.WaoU9v1sjTQ.facebook

Perdão – Louise Hay

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“Meus queridos,

O perdão é uma área difícil para tantas pessoas. Todos precisamos fazer o trabalho de perdão. Qualquer pessoa que tenha um problema de amar a si mesmo está presa nesta área. O perdão abre nossos corações ao amor próprio.

Muitos de nós trazem rancores por anos e anos. Sentimo-nos justos por causa do que eles nos fizeram. Eu chamo isso de estar preso na prisão de ressentimento auto-justo. Nós ficamos certos. Nunca chegamos a ser felizes.

Eu quase posso ouvir você dizendo: “Mas você não sabe o que fizeram comigo; É imperdoável. “Não ser disposto a perdoar é uma coisa terrível a se fazer.

A amargura é como engolir uma colher de chá de veneno todos os dias. Acumula e prejudica você. É impossível ser saudável e gratuito quando você se mantém ligado ao passado. O incidente é longo e acabou.

Sim, é verdade que eles não se comportaram bem. No entanto, acabou. Você pode sentir que se você perdoá-los, então você está dizendo que o que eles fizeram estava bem.

Uma das nossas maiores lições espirituais é entender que todos estão fazendo o melhor que podem em qualquer momento. As pessoas só podem fazer muito com a compreensão, consciência e conhecimento que eles têm. Invariavelmente, qualquer pessoa que maltrata alguém se maltratou como uma criança.

Quanto maior a violência, maior a sua própria dor interior e mais podem atacar. Isso não quer dizer que seu comportamento seja aceitável ou desculpável. No entanto, para o seu próprio crescimento espiritual, devemos estar conscientes da sua dor.

O incidente acabou. Talvez por muito tempo. Deixe ir. Permita-se ser livre. Saia da prisão e entre na luz do sol. Se o incidente ainda está acontecendo, então pergunte-se por que você pensa tão pouco em si mesmo que você ainda aguenta.

Por que você fica em tal situação? Não perca tempo tentando “ficar igual”. Isso não funciona. O que você dá sempre volta para você. Então, deixe cair o passado e trabalhe em se amar a si mesmo no agora. Então você terá um futuro maravilhoso.

A pessoa que é mais difícil de perdoar é quem pode ensinar-lhe as maiores lições. Quando você se ama o suficiente para se elevar acima da situação antiga, então a compreensão e o perdão serão fáceis. E você será livre.

Aqui estão algumas afirmações de exemplo que você pode dizer para o perdão:

• Agora é seguro para eu liberar todos os meus traumas de infância e me mudar para o amor.
• Eu sei que não posso assumir a responsabilidade por outras pessoas. Todos estamos sob a lei de nossa própria consciência.
• Eu perdoo todos no meu passado por seus erros percebidos. Libero-os com amor.”
– Louise Hay –

Ela ajudou a conscientizar e trabalhou na CURA INTERIOR de muitos seres nesse Planeta.
Obrigada Louise Hay!

Eu sigo a minha sabedoria interior

EU SIGO A MINHA SABEDORIA INTERIOR

Mensagem de Louise Hay

31 de Agosto de 2017.

“Trabalhe em fazer o que é certo para você e entre em contato com a sua própria voz interior. Sua sabedoria interior sabe as respostas certas para você.”

Venha deste espaço maravilhoso e atencioso do seu coração. Permaneça centrado e ame quem você é. Saiba que você é realmente uma Expressão Divina e Magnífica da Vida. Não importa o que esteja acontecendo lá fora, você está centrado. Você tem direito aos seus sentimentos. Você tem direito as suas opiniões. Apenas seja. Trabalhe em se amar. Trabalhe em abrir o seu coração. Às vezes é assustador fazer isto porque as respostas que você tem em seu interior podem ser bem diferentes do que os seus amigos querem que você faça. No entanto, você sabe, interiormente, o que é certo para você. E se você seguir esta sabedoria interior, você estará em paz com o seu próprio ser.

Apoie-se ao fazer as escolhas certas para si mesmo. Quando estiver em dúvida, pergunte-se: “Eu venho do espaço amoroso do meu coração? Esta é uma decisão que está me estimulando? Isto é adequado para mim agora?” A decisão que você tomar em algum momento – um dia, uma semana ou um mês mais tarde – poderá não mais ser a escolha certa, e, então, você poderá mudá-la. Pergunte a cada momento: “Isto é adequado para mim?” E diga: “Eu me amo e estou fazendo as escolhas certas.”

Trecho extraído de “Pensamentos do Coração” de Louise Hay

www.LouiseHay.com

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

Gratidão, Louise Hay por toda a sua Luz que compartilhou conosco. Segue em Paz!

Louise Hay voltou hoje prá casa

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A nossa amada amiga e fundadora Louise Hay transição esta manhã, 30 de agosto de 2017, de causas naturais aos 90. Anos de idade, ela passou pacificamente rodeada por entes queridos.

A Louise era uma incrível visionário e defensora. Todos os que tiveram o privilégio de conhecê-la, ou em pessoa, ou através das suas palavras, sentiram a sua paixão por servir os outros.

” Encontro Louise mudou a direção da minha vida,” disse reid tracy, presidente e CEO DA HAY HOUSE, Inc. ” a sua paixão por servir os outros traduziu-se em tudo o que ela fez. Simplesmente trabalhando ao lado dela, um contador analítico como eu transformou-se em alguém que se tornou consciente do poder das afirmações e do amor próprio. Ser capaz de aprender com ela tem sido uma das maiores bênçãos da minha vida. A beleza de Louise era que você não tinha que trabalhar ao lado dela para aprender com ela, você sentiu que estava lá com ela, com cada palavra que você leu ou ouviu.”

O Hay House vai continuar com o legado de Louise e continuar a publicar produtos e cursos de aprendizagem online que se alinhar com a sua mensagem de auto-Aperfeiçoamento e amor próprio.

A propriedade de Louise Hay, bem como todos os futuros direitos de autor, serão doados à fundação hay, uma organização sem fins lucrativos criada por Louise, que apoia financeiramente diversas organizações que fornecem alimentos, abrigo, aconselhamento, cuidados hospício e fundos para aqueles que precisam.

Nós convidamos você a compartilhar suas histórias de Louise conosco nos comentários abaixo. Juntos, nós-la através das nossas memórias e da continuação do seu legado inesquecível.

Adoramos-te, Lulu.

No infinito da vida onde estou, tudo é perfeito, completo e completo. – Louise L. Feno

Leia mais em http://www.hayhouse.com/louise-hay-legacy

Você merece o melhor

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VOCÊ MERECE O MELHOR!
Por Louise Hay

Dirigindo-se para o seu maior propósito
Uma história inspiradora de sobrevivência, por Louise L. Hay

Todos nós passamos por períodos na vida onde imaginamos como alcançaremos o propósito de nossa vida, ou se mesmo temos um propósito. Pode parecer que algo está faltando em nossas vidas e não sabemos como preencher este vazio.

Alguns podem recorrer às drogas, a relacionamentos doentios, ou outros comportamentos auto-destrutivos em uma tentativa de dar sentido as nossas vidas.

Talvez acreditemos que não temos o direito de pedir mais ou parece que não há nada mais do que o que podemos ver a nossa frente. Mas cada um de nós merece o melhor que a vida tem a oferecer.

Mudar a sua mente é o primeiro passo para manifestar o melhor em sua vida.

Lembre-se de que a felicidade não é algo que possa ser encontrado “lá fora”. Ela pode somente vir de dentro, através do amor próprio e da aceitação. Aprenda a se amar e a confiar na Inteligência Divina dentro de você. O Universo lhe trará o que você precisa se simplesmente o permitir.

Eu espero que a seguinte história de uma mulher que encontra o significado em sua vida o inspire a ver o propósito maior em sua própria vida e o motive a realizar o seu pleno potencial.

MAIS DO QUE UMA SOBREVIVENTE,
MAIS DO QUE UMA ROSA
Por Jeannie, Vice-Presidente de Vendas, Califórnia

Meu pai estava bêbado novamente e colocou uma arma em minha cabeça… e vocês podem imaginar como se passou o resto da noite. Ainda que eu tivesse somente 15 anos de idade, eu já vivenciara anos de abuso de todos os tipos. Eu saí de casa na manhã seguinte e nunca retornei. Eu considero agora que a noite mais terrível foi uma bênção, pois ela me deu o ímpeto de partir.

Eu me tornei uma boa sobrevivente, permanecendo com a família de uma amiga da escola durante dois meses. Então eu encontrei um emprego em um teatro e uma companheira de quarto para compartilhar em um apartamento. 


Eu economizei o meu dinheiro e comprei uma máquina de escrever usada da Goodwill, determinada a conseguir um emprego em um escritório e melhorar a minha situação. Assim, eu trabalhei em minhas habilidades de digitação e menti acerca da minha idade. Eu fui capaz de conseguir um emprego em um escritório, usando o ônibus como transporte.


Eu aprendi tudo o que podia. Após passar em meu exame na escola secundária, eu comecei a faculdade à noite. Embora ela me levasse quase dez anos, eventualmente eu consegui o meu diploma, o Bacharelado em Contabilidade.


Eu fui uma sobrevivente, mas pobre em escolher homens – aproximadamente aos 40 anos, eu estava sozinha com quatro filhos. Eu queria mais do que apenas sobreviver, e em breve atraí um livro que mudou tudo: “Você pode Curar a sua Vida”, por Louise Hay.


Eu comecei a afirmar que poderia ter um grande emprego criando dinheiro, ao invés de contá-lo, e que conseguiria muito dele para todas as necessidades da minha família. Em três meses, foi-me oferecido um emprego vendendo sandálias, capacetes e tudo, e provei que poderia sobressair nas vendas. 


Minha próxima afirmação era vender os produtos que eu adorava e em que acreditava. Não somente esta oportunidade se apresentou (vendendo os livros da Hay House!), mas fui muito bem sucedida durante os últimos 18 anos. 


Embora eu tenha um grande emprego e uma bela casa, o que é mais importante é que eu sei que sou uma alma amada, colocada no planeta para desabrochar como uma rosa e ser muito mais do que uma sobrevivente.


Minha esperança é que eu possa compartilhar a minha história com os jovens, de modo que eles possam ver a importância de nunca desistirem da esperança. Não somente eles podem fazer isto através dos seus desafios, mas eles podem desabrochar e compreender quanto eles são amados!


Louise L. Hay, a autora do bestseller internacional “Você pode Curar a Sua Vida”, é uma palestrante e professora em metafísica, com mais do que 40 milhões de livros vendidos em todo o mundo. Por mais de 25 anos, ela ajudou pessoas em todo o mundo a descobrir e aplicar todo o potencial de seus próprios poderes criativos para o crescimento pessoal e a auto-cura. Visitem:

www.LouiseHay.com

DEZ PASSOS PARA SE AMAR
Por Louise Hay

1 – Parem com toda a crítica – A crítica nunca muda coisa alguma.

Recusem-se a se criticar.
Aceitem-se exatamente como vocês são.
Todos mudam.
Quando vocês se criticam, suas mudanças são negativas.
Quando se aprovam, suas mudanças são positivas.

2 – Não se alarmem – Parem de se aterrorizar com seus pensamentos.

Encontrem uma imagem mental que lhes dê prazer e imediatamente desviem os seus pensamentos para algo agradável.

3 – Sejam gentis, bondosos e pacientes – Tratem-se com paciência, gentileza e bondade.

Tratem-se como fariam com alguém a quem amassem.

4 – Sejam gentis com sua mente. – Odiar-se é somente odiar os seus próprios pensamentos.

Mudem gentilmente os seus pensamentos para pensamentos mais amorosos.

5 – Elogiem-se. – A autocrítica deprime o espírito interior.

A exaltação o edifica.
Afirmem a vocês mesmos como é apropriado o que estão fazendo com tudo.

6 – Apoiem-se. – Aproximem-se dos amigos e permitam que eles os ajudem.

Ser forte é pedir ajuda quando mais precisam.

7 – Sejam amorosos com seus pontos negativos – Reconheçam que os criaram para satisfazer uma necessidade.

Agora estão encontrando novas maneiras positivas de preencherem estas necessidades.
Liberem os velhos padrões.

8 – Cuidem do seu corpo 
– Aprendam sobre nutrição.

O que o seu corpo necessita para ter a energia e a vitalidade ideal?
Aprendam sobre exercícios.
Estimem o templo em que vocês vivem.

9 – Trabalho do Espelho – Olhem dentro dos seus olhos freqüentemente.

Expressem o sentido crescente do amor que sentem por vocês mesmos.
Perdoem-se por tudo, enquanto se fitam no espelho.
Uma vez ao dia digam, “Eu amo você” para vocês mesmos no espelho.

10 – Façam-no Agora – Não esperem até que vocês fiquem bem, percam peso ou recebam um novo emprego.

Comecem agora, façam o melhor que puderem.

Extraído do Livro “Criando uma Abordagem Positiva” por Louise Hay


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